cansada después vacaciones

¿Por qué regresas más cansado de las vacaciones?


¡Necesito unas vacaciones de las vacaciones! ¿Te suena esta frase? Aunque parezca raro, es todo lo contrario. Es muy habitual y seguro que a todos nos ha pasado alguna vez. Nunca parece ser suficiente. Entérate por qué regresas más cansado de las vacaciones.

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consejos para no engordar en verano

Consejos para no engordar en verano


El verano es, junto a la Navidad, la época del año más complicada del año para cuidar la línea. Y es que, con la llegada del calor, el picoteo, la cervecita del chiringuito, las frituras y barbacoas familiares o con amigos, el cambio en los horarios de las comidas… hacen que sea muy difícil mantener esos hábitos saludables que nos han acompañado durante el resto del año.

¿El resultado? Los españoles ganamos en verano una media de tres kilos. El motivo es que después de meses de esfuerzo de “operación bikini”, nos permitimos abandonar nuestros hábitos saludables y entregarnos a los excesos. Para poder hacer frente a la relajación del verano en cuanto a la dieta y el ejercicio, os damos algunos consejos para no engordar en verano.

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mejor día para tener sexo

¿Por qué el jueves es el mejor día para tener sexo?


¿Te has preguntado alguna vez por qué hay días en los que te apetece más disfrutar de un momento íntimo con tu pareja? Aunque no lo creas, detrás hay una explicación científica. Sigue leyendo para enterarte de por qué el jueves es el mejor día para tener sexo. ¡Aprovéchalo!

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retención de líquidos

Dile adiós a la retención de líquidos este verano


En estos meses de altas temperaturas, sentimos que nuestras extremidades se hinchan, e incluso podemos llegar a notar un ligero aumento de peso sin motivo aparente. ¿A ti también te ha pasado? Sigue leyendo este artículo donde te explicamos qué es la retención de líquidos y recopilamos algunos de los mejores consejos para saber cómo evitarla.

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selectividad sin nervios

Tips para superar Selectividad sin nervios


Hoy comienzan los exámenes de acceso a la universidad en Andalucía. El estrés acumulado durante semanas y el terror de quedarse en blanco siempre están ahí… ¡pero que no cunda el pánico! En este artículo os dejamos algunos tips para superar Selectividad sin nervios.

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Mitos contra la resaca

Mitos contra la resaca que no deberías creer ni probar


Mayo huele a Feria… y a cervecitas, rebujito, y a brindis de caseta en caseta. Queremos que este año lo des todo y disfrutes de estos días. Pero también queremos que esas copas de más no te jueguen una mala pasada. A veces, por querer combatir el malestar de los días siguientes, probamos remedios que consiguen justo lo contrario. En este artículo te contamos algunos mitos contra la resaca que no deberías creer ni probar.

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bronceado perfecto

Cómo preparar tu piel para un bronceado perfecto


El calor ha llegado para quedarse, o eso parece. Ya huele a verano en el ambiente y estamos deseando tumbarnos bajo el sol. Y como a la mayoría nos gusta presumir de piel morena, te vamos a contar algunos trucos para saber cómo preparar tu piel para un bronceado perfecto.

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WUG Functional Gums Andalucía Bike Race

WUG Functional Gums colabora en la novena edición de Andalucía Bike Race presented by Caja Rural de Jaén


WUG Functional Gums colabora en la novena edición de Andalucía Bike Race presented by Caja Rural de Jaén. La empresa cordobesa estará presente en la entrega de premios, la bolsa del participante, y además se encargará de vestir a todos los voluntarios de la prueba. Todos los participantes disfrutarán de los chicles funcionales WUG Energy + y WUG Military, un complemento alimenticio ideal para la realización de deporte extremo como es esta prueba de resistencia y superación.

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Cómo conseguir una piel luminosa y saludable en el rostro

Cómo conseguir una piel luminosa y saludable en el rostro


¿Sabías que a partir de los 25 años nuestra piel empieza a perder colágeno? Con el paso del tiempo aparecen las arrugas, líneas de expresión y manchas en nuestra piel. En este artículo te contamos la mejor manera de combatir estos efectos y algunos consejos sobre cómo conseguir una piel luminosa y saludable en el rostro.

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Riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado

Riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado


Tanto si es tu primera vez participando en una competición de larga distancia, como si ya eres un corredor habitual, es muy importante cuidar tu cuerpo y mente para evitar riesgos en la salud. Pero llegar a la meta no siempre es un camino de rosas, y son muchos los que se lesionan, bien por falta de entrenamiento o por inexperiencia. En este artículo te contamos algunos de los riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado y cómo evitarlos.

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post-1

Ponte a punto para la “San Silvestre” con WUG Energy


Con el fin de año llegan las “San Silvestres”, esas carreras populares que se celebran por todo el mundo y que a los más deportistas les sirve para despedir el año haciendo lo que más le gusta, correr. Si tú también eres runner, esta carrera también te sirve en la preparación para la próxima temporada. Lee este post porque te va a interesar.

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