cuidados para nuestra vista

Beneficios y cuidados para nuestra vista


El sentido de la vista es, para la mayoría de las personas, el más valorado de todos. Tiene lógica puesto que el 85% de la información sensorial la percibimos a través de la vista lo que nos capacita para desarrollar las habilidades generales del ser humano. Sin embargo, la lógica se pierde cuando descubrimos, a través de estudios, que España es el país europeo que más descuida su vista. Somos los que más tardamos en hacernos nuestras primeras gafas y en renovarlas cuando lo necesitamos.

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Septiembre con energía

Volver a septiembre con energía


Las vacaciones son el momento más deseado por todos, pero tener que volver a la rutina no lo es tanto. ¿Es realidad o ficción el síndrome “post vacacional”? Para algunos retomar las actividades y los horarios habituales supone un doble esfuerzo, sin embargo, hay otros que llegan con las pilas cargadas y con ganas de darlo todo.

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WUG Life en estaciones de servicio Repsol

WUG Functional Gums lanza a la venta la gama WUG Life en estaciones de servicio Repsol


Los chicles funcionales WUG Functional Gums refuerzan su presencia en el mercado de los complementos alimenticios con la venta de su gama WUG Life en estaciones de servicio Repsol. Esta comercialización, que se iniciaba en agosto, es un nuevo hito para la marca que en 2017 se marcaba un ambicioso plan de expansión con el que reforzarían su presencia en el territorio español y se lanzarían a otros países como México, Rumanía o Emiratos Árabes.

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combate el estres laboral

Combate el estrés laboral en cinco pasos


El estrés laboral tiene lugar cuando la presión en el entorno de trabajo supera las capacidades o recursos del trabajador y por tanto provoca la saturación física o mental del mismo.

Hoy en día es una situación muy común. Seguro que si no te ocurre a ti, conoces a alguien que lo sufre. El trabajo nos absorbe en muchas ocasiones y es muy complicado escapar de esa dinámica. Por ello, proponemos cinco sencillos pasos para evitar o combatir el estrés laboral.

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evitar picar entre horas

Diez tips para evitar picar entre horas


Comer es un placer. Es un hecho que nuestro cerebro segrega dopamina (hormona que regula la motivación y el deseo y hace que repitamos conductas) mientras comemos. Por tanto, podemos decir que una de las tentaciones más difíciles de evitar para el ser humano es comer lo que queramos, cuando queramos. Y la realidad es que, estemos o no a dieta, picar entre horas es una de las peores costumbres que (casi) todos tenemos.

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Glucósido de esteviol

Propiedades de la stevia; sabor y salud


Algunos años son ya los que llevamos escuchando hablar de la stevia, pero, ¿sabemos realmente qué es? El glucósido de esteviol es un edulcorante elaborado a partir del extracto de la planta de Stevia Rebaudiana.

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Suplementos alimenticios que ayudan a cuidarnos en verano

Apúntate estos básicos para cuidar tu cuerpo en verano


Ya estamos en verano y a nuestro cuerpo le toca adecuarse a las altas temperaturas y a un cambio de actividad e incluso de ritmo. Puede ser que nuestro aparato digestivo se revele cuando salgamos de la rutina, o que el calor nos afecte y tendemos a cansarnos o fatigarnos con facilidad. También tenemos que cuidarnos del sol  o incluso mantener la dieta tras las largas barbacoas de verano. Para ello escribiremos en este post algunos de los suplementos alimenticios que nos ayudarán a que éste no sea un suplicio.

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dietas milagro

No pongas en riesgo tu cuerpo con las dietas milagro


Con la llegada del verano y la necesidad de quitarse esos kilos de más, hay quien busca fórmulas mágicas para adelgazar 3 ó 4 kilos a la semana como las conocidas “dietas milagro”. Sin embargo, estos métodos son cualquier cosa menos saludables ya que el impedir comer de forma equilibrada no sólo no es efectivo a largo plazo sino que puede ser muy perjudicial para el organismo.

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