razones para tomar probióticos

Cuatro razones para tomar probióticos


Hoy día todos hemos oído hablar en algún momento de los probióticos, pero con este artículo queremos profundizar sobre el tema y aclararte qué son, quiénes pueden tomarlos y las razones para tomar probióticos.

Nuestro cuerpo da cabida a multitud de microorganismos (bacterias, virus, hongos y protozoos) que es lo que se conoce como flora bacteriana. Estas bacterias están envueltas en muchos procesos de nuestro organismo, algunas de ellas por ejemplo, sintetizan las vitaminas, convierten la fibra en aminoácidos o protegen nuestro sistema inmunitario, el encargado de defender al organismo de las agresiones que sufrimos de bacterias y virus. Por esta razón, es tan necesario estimularlas y mantenerlas en equilibrio. Sin embargo, de forma constante estamos bajo el ataque de agentes ambientales con la intención de romper nuestra inmunidad. Para evitar esto y ayudar a equilibrar el número de bacterias que crecen y proliferan en nuestro cuerpo intervienen los probióticos.

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Complementos alimenticios para combatir la astenia primaveral

Complementos alimenticios para combatir la astenia primaveral


Llega la primavera y el buen tiempo, pero con ella también lo hacen el cansancio muy acusado, la caída del cabello, la irritabilidad de nuestro carácter y la falta de concentración. A estos síntomas muy típicos en los cambios estacionales, es a lo que llamamos astenia primaveral. Las causas parecen ser que están relacionadas con la bajada de defensas y la falta de hierro. Entre las causas que justifican estos síntomas que alteran el estado de ánimo están el cambio de hora, el cambio de temperatura y la humedad del ambiente.

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cuidar la piel

Cuidar la piel del paso de los años con los principios de WUG Lifting


Si el paso del tiempo es visible en nuestro cuerpo, especialmente se deja notar en nuestra piel. La edad, el estado de nuestro sistema hormonal y el estilo de vida que llevemos influyen enormemente en su estado. No es lo mismo cuidar la piel a los 20 años que a los 50. Las personas muy jóvenes tienen un sistema hormonal en pleno funcionamiento y con sólo llevar un estilo de vida saludable, su piel va a estar en perfecto estado. Esto empieza a cambiar a partir de los 30 y se vuelve más acusado a partir de los 40 cuando los radicales libres comienzan a destruir las fibras de colágeno provocando que la piel pierda elasticidad y presente signos de envejecimiento.

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WUG Functional Gums

La revolución de los complementos alimenticios con WUG Functional Gums


En mayor o menor medida, todos tratamos de llevar una dieta sana y equilibrada que nos aporte los nutrientes necesarios para tener energía durante el día y sentirnos bien con nosotros mismos. Pero el ritmo de vida ajetreado y los trabajos sedentarios hacen complicado conseguir ese equilibrio. De ahí surge la necesidad de tomar complementos alimenticios. Pero…

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WUG Relax

Combatir el estrés y la falta de sueño con WUG Relax


Desconectar, disfrutar y evadirse son tres conceptos a poner en práctica tras la jornada laboral y que tanto cuesta hacer realidad. El ritmo de vida al que estamos sometidos no nos deja disfrutar de las pequeñas cosas, incluso nos espanta el sueño.

La falta de sueño y el estrés, en ocasiones, van de la mano y repercuten en el rendimiento laboral y familiar. Por lo que hay que tratar de buscar un equilibrio entre el estrés del día a día y el descanso necesario para poder llevar una vida saludable y levantarnos con energía.

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WUG Diet

Pierde peso y consigue tu propósito de este año mascando WUG Diet


Durante las navidades es bastante habitual disfrutar de momentos gastronómicos únicos en compañía de nuestros familiares. Pero tras estas señaladas fiestas, y una vez que hemos eliminado toda huella del roscón de Reyes, nuestros propósitos aparecen ante nosotros ansiosos por ser cumplidos. En la famosa lista de objetivos más repetidos nos encontramos con el de aumentar nuestra actividad física y mejorar nuestra alimentación. Para ello, hoy queremos compartir contigo algunos consejos para bajar de peso fácilmente con la ayuda de dieta sana, ejercicio y WUG Diet.

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Remedio contra la resaca

WUG After Party, tu mejor remedio contra la resaca


Si por algo se caracteriza la Navidad es por la multitud de reuniones familiares y con amigos en torno a una mesa que todos tenemos durante estos días. Los excesos con la comida y la bebida pueden pasar factura a nuestro cuerpo. ¿Quién no ha tenido en estos días resaca por haberse pasado de la raya con el alcohol? WUG tiene el remedio contra la resaca.

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wug energy

Ponte a punto para la “San Silvestre” con WUG Energy


Con el fin de año llegan las “San Silvestres”, esas carreras populares que se celebran por todo el mundo y que a los más deportistas les sirve para despedir el año haciendo lo que más le gusta, correr. Si tú también eres runner, esta carrera también te sirve en la preparación para la próxima temporada. Lee este post porque te va a interesar.

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