qué es el power walking

Qué es el Power Walking y por qué va a ser tu entrenamiento favorito


¿Quieres empezar a hacer ejercicio para perder esos kilitos de más pero no puedes o no te gusta salir a correr? No eres la única persona a la que le pasa. Para aprovechar una buena sesión de running y no arriesgarnos a sufrir lesiones debemos tener una experiencia previa. Pero, ¡que no cunda el pánico! Aparece una nueva tendencia que pisa fuerte esta temporada y estamos seguros de que te va a encantar. En este artículo te contamos qué es el Power Walking y por qué va a ser tu nuevo entrenamiento favorito.

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Riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado

Riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado


Tanto si es tu primera vez participando en una competición de larga distancia, como si ya eres un corredor habitual, es muy importante cuidar tu cuerpo y mente para evitar riesgos en la salud. Pero llegar a la meta no siempre es un camino de rosas, y son muchos los que se lesionan, bien por falta de entrenamiento o por inexperiencia. En este artículo te contamos algunos de los riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado y cómo evitarlos.

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complementos alimenticios para deportistas

Los complementos alimenticios ideales para deportistas de alto rendimiento


Si eres una persona que tienes cierto nivel en la actividad deportiva que practicas, seguramente, tu cuerpo tenga necesidades nutricionales que con una buena alimentación no vea satisfechas. El estrés que supone para los músculos y articulaciones el esfuerzo que requiere ciertos deportes, hace que nuestro organismo requiera a veces de complementos alimenticios para una recuperación muscular más o menos rápida.

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patrocinio deportivo

WUG Functional Gums siempre con el deporte


El compromiso con el deporte y con jóvenes promesas del mundo deportivo ha sido una constante para WUG Functional Gums. Tanto es así, que en la política de responsabilidad social corporativa de la marca, el patrocinio deportivo es un pilar fundamental.

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wug energy

Ponte a punto para la “San Silvestre” con WUG Energy


Con el fin de año llegan las “San Silvestres”, esas carreras populares que se celebran por todo el mundo y que a los más deportistas les sirve para despedir el año haciendo lo que más le gusta, correr. Si tú también eres runner, esta carrera también te sirve en la preparación para la próxima temporada. Lee este post porque te va a interesar.

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