consejos para no engordar en verano

Consejos para no engordar en verano


El verano es, junto a la Navidad, la época del año más complicada del año para cuidar la línea. Y es que, con la llegada del calor, el picoteo, la cervecita del chiringuito, las frituras y barbacoas familiares o con amigos, el cambio en los horarios de las comidas… hacen que sea muy difícil mantener esos hábitos saludables que nos han acompañado durante el resto del año.

¿El resultado? Los españoles ganamos en verano una media de tres kilos. El motivo es que después de meses de esfuerzo de “operación bikini”, nos permitimos abandonar nuestros hábitos saludables y entregarnos a los excesos. Para poder hacer frente a la relajación del verano en cuanto a la dieta y el ejercicio, os damos algunos consejos para no engordar en verano.

Continuar leyendo
Remedio contra la resaca

WUG After Party, tu mejor remedio contra la resaca


Si por algo se caracteriza la Navidad es por la multitud de reuniones familiares y con amigos en torno a una mesa que todos tenemos durante estos días. Los excesos con la comida y la bebida pueden pasar factura a nuestro cuerpo. ¿Quién no ha tenido en estos días resaca por haberse pasado de la raya con el alcohol? WUG tiene el remedio contra la resaca.

Continuar leyendo