otoño tumbada

El otoño afecta a tu estado de ánimo ¿Cómo superar la astenia otoñal?


El otoño ya está aquí. Esta época conlleva disminución de las horas solares y una ligera bajada de las temperaturas, lo cual unido a la incorporación a la rutina, las obligaciones diarias y la consiguiente reducción del contacto personal con amigos y familia, puede generar astenia otoñal, una rara sensación de desazón, tristeza y apatía. ¿Por qué se produce y cómo podemos superarla?

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¿Cómo recuperar tu peso tras los excesos del verano?


¿Terminas las vacaciones con dos, tres o cinco kilitos de más? Has disfrutado de las cervecitas con los amigos, de las barbacoas en familia y del chiringuito en la playa… Todo eso queda ya atrás y toca ponerse las pilas para recuperar la forma física y volver a la rutina con fuerza. El objetivo es recuperar el peso que tenías antes de comenzar las vacaciones. De hecho, septiembre es una de las épocas en la que más gente se apunta al gimnasio junto a Año Nuevo con los nuevos propósitos y después de las vacaciones de Navidad.

Y es que el fin del verano supone un cambio de chip: toca volver a la rutina y si queremos perder el peso que hemos cogido durante el verano, hay varios puntos que son clave:

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patrocinio deportivo

WUG Functional Gums siempre con el deporte


El compromiso con el deporte y con jóvenes promesas del mundo deportivo ha sido una constante para WUG Functional Gums. Tanto es así, que en la política de responsabilidad social corporativa de la marca, el patrocinio deportivo es un pilar fundamental.

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