bronceado perfecto

Cómo preparar tu piel para un bronceado perfecto


El calor ha llegado para quedarse, o eso parece. Ya huele a verano en el ambiente y estamos deseando tumbarnos bajo el sol. Y como a la mayoría nos gusta presumir de piel morena, te vamos a contar algunos trucos para saber cómo preparar tu piel para un bronceado perfecto.

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cuidar la piel en verano

3, 2, 1… ¡arranca el verano cuidando tu piel!


Estamos a una semana de que arranque oficialmente el verano. Por fin se instala el sol y podemos coger ese buen color que nos gusta lucir en esta época. Pero no confundamos tomar el sol con descuidar nuestra piel. Es más, si no queremos sufrir las consecuencias negativas del sol en esta época, más nos vale cuidar concienzudamente nuestra dermis. En verano, la piel está expuesta a numerosos agentes agresivos como la radiación ultravioleta, el cloro o el salitre.

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Suplementos alimenticios que ayudan a cuidarnos en verano

Apúntate estos básicos para cuidar tu cuerpo en verano


Ya estamos en verano y a nuestro cuerpo le toca adecuarse a las altas temperaturas y a un cambio de actividad e incluso de ritmo. Puede ser que nuestro aparato digestivo se revele cuando salgamos de la rutina, o que el calor nos afecte y tendemos a cansarnos o fatigarnos con facilidad. También tenemos que cuidarnos del sol  o incluso mantener la dieta tras las largas barbacoas de verano. Para ello escribiremos en este post algunos de los suplementos alimenticios que nos ayudarán a que éste no sea un suplicio.

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presume de bronceado

Este verano presume de bronceado gracias a WUG Bronze


El sol y las buenas temperaturas han llegado para quedarse, el verano ya está a la vuelta de la esquina y ha llegado el momento de quitarse esas capas de ropa que nos han acompañado durante todo el invierno.

Queremos conseguir un bronceado que nos haga lucir un buen aspecto. Y es que cuando tenemos buen color nos vemos más favorecidos ya que tenemos la sensación de tener una piel más firme y tonificada. E incluso nos da una apariencia más joven y es capaz de disimular la tan odiada celulitis. Esto se trata de un efecto óptico, el color uniforme de la piel disimula todas sus irregularidades. Pero no nos excedamos en tomar el sol porque podemos conseguir el efecto contrario, provocar manchas en la piel así como flacidez por la degradación del colágeno.

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Complementos alimenticios para combatir la astenia primaveral

Complementos alimenticios para combatir la astenia primaveral


Llega la primavera y el buen tiempo, pero con ella también lo hacen el cansancio muy acusado, la caída del cabello, la irritabilidad de nuestro carácter y la falta de concentración. A estos síntomas muy típicos en los cambios estacionales, es a lo que llamamos astenia primaveral. Las causas parecen ser que están relacionadas con la bajada de defensas y la falta de hierro. Entre las causas que justifican estos síntomas que alteran el estado de ánimo están el cambio de hora, el cambio de temperatura y la humedad del ambiente.

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