¿Problemas para conciliar el sueño desde el confinamiento?


Las preocupaciones cotidianas, la inestabilidad y la angustia ante lo que está pasando y la preocupación de qué ocurrirá en un futuro no muy lejano, cuando volvamos a la llamada “nueva normalidad”. Todo esto después de una estancia prolongada en casa, con toda la familia o no, lejos de nuestros mayores, con los niños en casa sin cole, altera nuestras rutinas, nuestra forma de relacionarnos con los demás, con la privación de  cosas tan cercanas como las reuniones sociales, las visitas a la familia, los abrazos, y nuestra cotidianidad.

¿Y esto como se refleja todo esto? En mayor dificultad para conciliar el sueño, en que nos despertamos más veces por la noche, en terrores nocturnos y pesadillas, en una peor calidad de nuestro sueño y en que dormimos menos horas de las habituales.

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actitud positiva durante la cuarentena

Cómo mantener una actitud positiva durante la cuarentena


Llevamos casi dos semanas de cuarentena obligatoria y, aunque ponemos todo lo que podemos de nuestra parte, los días se hacen largos y aburridos. Nos cuesta más hacer las tareas simples del día a día y nuestros viajes a la nevera son constantes. Estos y otros factores hacen que nuestros ánimos decaigan. ¡Que no cunda el pánico! Entérate de cómo mantener una actitud positiva durante la cuarentena en este artículo.

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día internacional de la felicidad

¿PREPARADOS PARA CELEBRAR EL DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD?


¿Sabías que el próximo 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad? Y si lo sabías, ¿estás preparado para celebrarlo a tope de energía? No se trata de una broma ni una fecha inventada: el 20 de marzo fue elegido por la Organización de Naciones Unidas (ONU) para celebrar este día en el que cada año se intenta fomentar la alegría y el bienestar como claves para sentirnos mejor y más a gusto en el mundo en el que vivimos.

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El significado sexual de los emoticonos

El significado sexual de los emoticonos más usados para San Valentín


¿Cuántas veces te has encontrado en medio de un chat con tu crush en donde termináis hablando solo con emojis? Hay veces que cuesta encontrar las palabras para decir todo lo que tenemos en nuestra mente y los emoticonos se convierten en la alternativa preferida -sobre todo si se trata de una conversación hot. Tanto si tienes pareja estable como si estás en búsqueda, te invitamos a leer este artículo donde te contamos el significado sexual de los emoticonos más usados y cómo pueden ayudarte a preparar tu cita para San Valentín.

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Ventajas de volver al trabajo

Ventajas de volver al trabajo y a la rutina tras las vacaciones


La ‘vuelta al cole’ es una realidad. Las vacaciones han llegado a su fin para casi todos, y hay que empezar este nuevo curso con la mejor cara posible. Pero si lo pensamos bien, no todo es tan cuesta arriba como parece. En este artículo te vamos a contar algunas de las ventajas de volver al trabajo y a la rutina tras las vacaciones. 

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retención de líquidos

Dile adiós a la retención de líquidos este verano


En estos meses de altas temperaturas, sentimos que nuestras extremidades se hinchan, e incluso podemos llegar a notar un ligero aumento de peso sin motivo aparente. ¿A ti también te ha pasado? Sigue leyendo este artículo donde te explicamos qué es la retención de líquidos y recopilamos algunos de los mejores consejos para saber cómo evitarla.

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WUG Functional Gums Andalucía Bike Race

WUG Functional Gums colabora en la novena edición de Andalucía Bike Race presented by Caja Rural de Jaén


WUG Functional Gums colabora en la novena edición de Andalucía Bike Race presented by Caja Rural de Jaén. La empresa cordobesa estará presente en la entrega de premios, la bolsa del participante, y además se encargará de vestir a todos los voluntarios de la prueba. Todos los participantes disfrutarán de los chicles funcionales WUG Energy + y WUG Military, un complemento alimenticio ideal para la realización de deporte extremo como es esta prueba de resistencia y superación.

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Riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado

Riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado


Tanto si es tu primera vez participando en una competición de larga distancia, como si ya eres un corredor habitual, es muy importante cuidar tu cuerpo y mente para evitar riesgos en la salud. Pero llegar a la meta no siempre es un camino de rosas, y son muchos los que se lesionan, bien por falta de entrenamiento o por inexperiencia. En este artículo te contamos algunos de los riesgos más comunes de correr una maratón sin estar preparado y cómo evitarlos.

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consejos para combatir estrés navideño

¿Sabías que el estrés navideño existe? Consejos para combatirlo


El estrés navideño existe, por eso hemos reunido algunos consejos para poder combatirlo y lograr que la Navidad sea la época más maravillosa del año (o por lo menos intentarlo).

Compras de última hora, organización de eventos familiares, compromisos sociales, excesos de gastos económicos, cansancio y saturación… No nos cabe la menor duda, para muchos de nosotros los niveles de estrés se ponen por las nubes durante estas fiestas.

Pero, ¿no se supone que la Navidad está para disfrutarla? Lo cierto es que

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chicle contra el mareo

WUG Travel, el primer chicle contra el mareo del mercado con absorción inmediata


Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y como todos los años se prevé un gran número de desplazamientos. Sin embargo, para muchas personas el momento del viaje puede convertirse en un momento angustioso y muy duro, ya que durante el trayecto suelen sufrir mareos, fatiga, pérdida de equilibrio, debilidad y nauseas. Es lo que se conoce como cinetosis. Ésta es un fenómeno que se produce al viajar en los distintos medios de transporte y está provocada por una estimulación excesiva de las estructuras internas del oído que regulan el equilibrio. Dependiendo de cada caso puede provocar palidez, sudor frío, náuseas con y sin vómitos y agitación.

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patrocinio deportivo

WUG Functional Gums siempre con el deporte


El compromiso con el deporte y con jóvenes promesas del mundo deportivo ha sido una constante para WUG Functional Gums. Tanto es así, que en la política de responsabilidad social corporativa de la marca, el patrocinio deportivo es un pilar fundamental.

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